"그럼에도 우리는 사랑을 멈출 수가 없다.
따라서 이 글을 읽는 당신을 포함하여,
우리는 기왕 하는 사랑이 아름답기를 바란다."
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"사랑 없는 삶을 살아보겠습니까?"

나는 인간을 혐오했다.
동시에 나는 모든 것들을 사랑한다.
실은 스멀스멀 올라오는 참담한 비관을 사랑으로 덮는 것이다.
어떻게 가능한가?
그리고 "왜 그래야 하는가?"

서두의 질문은 나에게 있어서 간절했다.
부정의 의미로 말이다.
사랑이 없는 세상에 살고 싶었다.
이 세상은 나를 의미했다.
나는 내가 사랑하는 모든 것들을 더이상 사랑하지 않기를 빌었다.
미치도록 빌었다.
내가 사랑한 것들은 모두 나를 아프게 했다.
결국 사랑 없는 내 세상에서 가벼이 살아가고픈 소망이
나를 판단적이며 극단적으로 만들었다.

마침내 누렸던 사랑이 없는 삶,
잔잔히 행복했다.
아프지 않았고, 내가 아프게 하지도 않는다 생각했다.
당연하게도 이는 내 착각이었다.
수많은 진심을 놓치고, 감사함을 스쳐보냈다.
영영 떠나갔다.
결국 나를 가장 다치게 했다.
이를 깨닫고 다시 나를 사랑으로 채우기까지는 꽤 많은 고통이 따랐다.
지금은 세상의 모든 것들을 사랑으로 느끼는 나를 사랑한다.

사랑을 잃어 보니 어느 하나 당연한 것이 없다.
내 사랑의 색감과 형태를 음미하고, 삶을 사랑하는 나를 사랑한다.
당신에게도 지금 유일한 사랑의 색감과 방향성이 있다고 믿는다.
이 글을 통해 나는 당신의 사랑이 어떤 향을 내는지,
그 사랑이 다치지 않기 위해 어떻게 할 수 있는지 알도록 돕고자 한다.

<만연한 사랑>
인생의 지도를 그려 보았는가?
그 지도에서,
행복은 어디에 있는가?
당신의 안에 있는가, 밖에 있는가?
당신은 '특정한 목표가 성취되어야' 행복한가?
당신이 다룰 수 있도록 손에 쥐어져있는가, 아니면 아직 좇고 있는가?
행복이 존재로서 특정지어지는가?
그것의 유무에 따라 행복과 불행이 결정되는가?
만약, 지도에서 돈과 명예의 존재를 지우면
무엇이 남는가?
당신에게 인생이란 무엇인가.
어떻게 가지를 내뻗치고 있는가.

내가 생각하는 인생의 지도를 말로써 그려 보면 이렇다.
내가 기원한 곳을 찾아 나서고 비로소 진정한 나를 발견하게 되면,
그와 반대되는 길을 걸어 가 본다.
걸은 적 없는 방향으로 몸을 향하며
'여러 사람으로 삶을 살아가 본다.'
'사랑하지 않았던 것들을 사랑해 본다.'
그로 인해 나와 다른 이를 이해하고 포용할 줄 아는 사람이 된다.
그것은 방임이나 무관심이 아닌, 직접 겪어 봤기에 그 사람의 생각을 공감하고 이해하며
존중의 그릇이 커지는 과정이다.
옳지 않은 것, 나는 사실 추구하지 않았던 것이 무엇인지 알게 되고,
많은 것들은 실제 내 동경의 크기보다 빈약하다는 점을 직접 느끼며
나를 더 선명히 그려나가는 것이다.
'나'는 실제로 그리 많은 것들이 필요하지 않은 사람이라는 점을 발견하게 된다.
그래서 생각보다 행복하기 쉬운 사람이라는 점을 깨닫게 된다.
나에게 있어서 소중한 가치가 무엇인지 더 확실히 알게 된다.

세상에서 강요하거나 추구해야 할 것만 같았던 것들이
나에게는 공허의 크기를 넓히는 물과 같았으며
수분이 빠진 후 사실 내가 필요했던 건 '식사'였다는 점을 알게 된다.
일시적으로 배고픔을 누르기 위한 물은 양질의 영양소를 대체할 수 없었고
결국 당장 눈에 보이는 디저트에 손이 향하게 된다.
하지만 이는 더더욱 자극적이고 불건강한 음식을 갈망하게 한다.
행복도 그렇다.
사람들이 돈과 명예와 타인의 인정을 가지기 위해 쫓아가기 때문에, 그것들을 얻게 되면 행복해 보이기 때문에.
그렇게 허둥지둥 손을 뻗다 보면
끊임없이 나의 환경에 만족하지 못한다.
결국 끝에는 허탈함이 남는다.

행복은 결핍이 채워질 때 느끼는 주관적인 만족감이다.
따라서 만족하지 못하면, 행복해질 수 없다.
내가 가진 것들을 잃은 상태를 상상해라.
비참할 수 있는 상황을 구체적으로 떠올려라.
그것을 습관으로 자리 잡아라.
그러면 밤공기를 마시며 걷고, 누군가와 눈을 맞추고, 짜릿한 음식을 먹고
취향의 음악을 들으며 창밖을 보는 그 사소한 순간들마저
행복한 삶이라 말할 수 밖에 없는 이유가 될 것이다.
작은 것을 사랑할 수록, 더 자주 행복해진다.
행복을 위해 너무 걱정하지 마라.
당신의 염려 중 98프로 이상은 필요하지 않다.
그저 만족해라.
더 나아지길 바라지 말아라.
당신의 삶은 이미 많은 사랑들로 풍요롭다.

<뇌와 호르몬을 다룰 줄 알면 행복해진다>

<당신의 사랑을 지키기 위하여>